Un moment pour ralentir et renaître.
Que vous soyez une femme, un couple ou une personne en quête de ressourcement, nos retraites sont une parenthèse unique pour sortir du tumulte du quotidien et retrouver un équilibre profond.
Chez nous, vous êtes accueillis dans un cadre apaisant et bienveillant, propice à la réflexion, à la sérénité et au renouveau.
Pourquoi choisir une retraite ?
Faire une pause et s’extraire du quotidien
Le rythme effréné de la vie moderne nous laisse peu d’espace pour respirer. Une retraite est une invitation à ralentir, à vous recentrer sur l’essentiel et à prendre du recul sur vos priorités.
Adopter une hygiène de vie saine
Nous mettons un point d’honneur à vous offrir une alimentation équilibrée et savoureuse, riche en produits frais et naturels. Votre corps retrouvera l’énergie qu’il mérite grâce à des repas sains, nourrissants et végétariens.
Mettre le corps en mouvement
Pilate, marches en pleine nature, exercices doux : chaque activité est pensée pour que votre corps se libère des tensions accumulées et que vous retrouviez une connexion harmonieuse avec lui.
Ralentir pour mieux se retrouver
Dans un cadre apaisant, loin des écrans et des sollicitations permanentes, vous apprenez à savourer chaque instant, à écouter vos besoins, et à redéfinir vos envies et vos priorités.
Relaxations et moments de silence pour un retour à soi
Tout au long de la retraite, vous serez invité(e) à plonger dans des moments de calme absolu : relaxations guidées, méditations, ou simples pauses en silence. Ces instants précieux vous permettront de revenir à vous-même, de calmer le mental et de cultiver une profonde paix intérieure.
Retraites entre femmes : un espace de sororité et d’échanges sincères, où les expériences partagées créent des connexions profondes.
Retraites de couple : un moment pour vous retrouver, restaurer la complicité et construire une vision commune pour l’avenir.
Retraites individuelles : un voyage intérieur pour explorer qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment. Ainsi que sur la perte de poids
Ce que vous vivrez :
- Des ateliers pour éveiller votre esprit et apaiser vos pensées.
- Des moments de pleine conscience pour vous reconnecter à l’instant présent.
- Des pratiques corporelles et spirituelles pour équilibrer votre énergie.