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Q

u’est-ce que c’est ?

La gratitude, c’est ta capacité à dire MERCI. Ta capacité à apprécier ce que tu as déjà et voir qu’en fait la vie que tu as est juste super !

C’est ta façon de profiter tout simplement du chemin parcouru, et du rythme de ton évolution. Sens toi chanceuse, riche, pleine … Malheureusement, l’être humain attend toujours d’avoir moins, de perdre ce qu’il a, pour enfin se rendre compte qu’avant c’était super et bien mieux. Oui mais, à l’époque qu’en avait-il fait ? s’en rendait-il compte ? avait-il dit merci ? NON.

Les bienfaits de la gratitude

Tu seras certainement surprise de savoir que la gratitude offre de nombreux bienfaits sur différents plans :

  • améliore ton sommeil

  • baisse ton stress, augmente donc ton système immunitaire

  • augmente ton énergie

  • meilleures relations

  • permet de réaliser tes rêves et ainsi avoir confiance en ton futur

  • ouvre les portes du bonheur, de la créativité, de l’inspiration

Alors, je te dirais, “pourquoi t’en priver “?

la gratitude

S ondage

Dans un premier temps, je te propose un petit sondage, afin de mesurer ta progression.

1- Quelle est ta capacité à accepter les difficultés de ta vie ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

2- A quel point tes difficultés de ton passé t’emmènent encore vers le bas ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

3- A quel point tu vis des regrets, de l’impatience, de la peur dans ta vie ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

4- A quel point te sens tu heureuse aujourd’hui ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

5- A quel point te sens tu en gratitude pour ce que tu as déjà ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

6- As tu confiance en ton futur ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

7- As-tu les outils pour activer le pouvoir de la gratitude ?

0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

Maintenant que tu as répondu au sondage, es-tu prête à en savoir un peu plus ? La suite au prochain épisode ….

2019-11-25T15:50:47+01:00

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